Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende - Siri Helle - Kartonnage (9789178873753) | Bokus
![INFORMATION & STÖD TILL ANHÖRIGA TILL PERSONER MED ALKOHOL- ELLER NARKOTIKAPROBLEMATIK: Övning – notera och acceptera jobbiga tankar och känslor INFORMATION & STÖD TILL ANHÖRIGA TILL PERSONER MED ALKOHOL- ELLER NARKOTIKAPROBLEMATIK: Övning – notera och acceptera jobbiga tankar och känslor](https://2.bp.blogspot.com/-SYWGnhHSW3Y/WssvjJ6fDrI/AAAAAAAADtM/I51ueJu-DBEX12_eTTbry53jNR9jkdtFgCLcBGAs/s1600/Hantera%2Bjobbiga%2Btankar%2Boch%2Bk%25C3%25A4nslor.png)
INFORMATION & STÖD TILL ANHÖRIGA TILL PERSONER MED ALKOHOL- ELLER NARKOTIKAPROBLEMATIK: Övning – notera och acceptera jobbiga tankar och känslor
![Öka din självkänsla genom att använda förväntan för att hantera utmanande känslor och tankar (1 minuts läsning) Öka din självkänsla genom att använda förväntan för att hantera utmanande känslor och tankar (1 minuts läsning)](https://www.jennyrappblifri.se/wp-content/uploads/2020/09/InShot_20200917_215109174.jpg)
Öka din självkänsla genom att använda förväntan för att hantera utmanande känslor och tankar (1 minuts läsning)
![AVSNITT 89: KÄNSLOFÄLLAN – Så lär du dig hantera dina tankar och känslor istället för att dräneras - Hälsorevolutionen | Acast AVSNITT 89: KÄNSLOFÄLLAN – Så lär du dig hantera dina tankar och känslor istället för att dräneras - Hälsorevolutionen | Acast](https://res.cloudinary.com/pippa/image/fetch/h_750,w_750,f_auto/https://assets.pippa.io/shows/616ee6e186d7b1117720ba64/1649881262595-ef1fc0926d56f9714fb7470a2e8b3a3c.jpeg)
AVSNITT 89: KÄNSLOFÄLLAN – Så lär du dig hantera dina tankar och känslor istället för att dräneras - Hälsorevolutionen | Acast
![Öka din självkänsla genom att förstå 6 relativt mogna strategier för att hantera svåra tankar och känslor (1 minuts läsning) Öka din självkänsla genom att förstå 6 relativt mogna strategier för att hantera svåra tankar och känslor (1 minuts läsning)](https://usercontent.one/wp/www.jennyrappblifri.se/wp-content/uploads/2020/10/InShot_20201006_221010581-300x300.jpg)